Sparmoment Ouderschapsondersteuning

Vraag & Antwoord

Op 6 maart organiseerde het LOOP een sparmoment over ouderschapsondersteuning. Bij het aanmelden voor het sparmoment hadden deelnemers al de mogelijkheid om hun vragen met ons te delen. We hebben geprobeerd tijdens het sparmoment, mede door de experts, zo goed mogelijk jullie vragen te beantwoorden. Toch kan het zo zijn dat er vragen niet zijn beantwoord. Om deze reden hebben wij een Vraag & Antwoord gemaakt waarin we alsnog een volledig antwoord geven op de vragen. Als je op de vraag klikt dan klapt het antwoord uit.

Heb je naar aanleiding van het lezen vragen óf wil je dat we met je meedenken? Neem dan contact op met onze helpdesk via 088 662 5816 of mail naar info@loketoekrainepsh.nl.

Tip: bekijk ook eens onze handreiking Kind en gezin. Daar staat ook informatie over ouderschapsondersteuning én is er een aparte pagina gewijd aan jongeren en hulpmiddelen die je kunt inzetten.

Manieren van ouderschapsondersteuning die men in de opvang nu al toepast hebben te maken met het verstrekken van informatie, het organiseren van laagdrempelige contactmomenten, cultuursensitieve ondersteuning en activiteiten gericht op kinderen.

Wat werkt in ouderschapsondersteuning:
Laagdrempelige contactmomenten, zoals koffiemiddagen, werken goed omdat ouders zich gehoord voelen zonder druk. Praktische, direct toepasbare adviezen over opvoeding (zoals structuur bieden of omgaan met stress) worden dan goed ontvangen. Vertrouwen opbouwen is cruciaal: wanneer ouders zich gerespecteerd voelen, staan ze meer open voor hulp. Het inzetten van tolken of culturele mediators maakt communicatie toegankelijker en zorgt voor meer begrip.

Wat werkt minder goed:
Een oordelende of belerende houding roept weerstand op. En te formele of bureaucratische benaderingen voelen afstandelijk en werken ontmoedigend. Ook onvoldoende erkenning van culturele verschillen en van de impact van trauma zorgt ervoor dat ouders zich niet begrepen voelen. Tot slot belemmert een taalbarrière de toegang tot informatie en ondersteuning.

Als ouders niet openstaan voor ondersteuning, heeft dat vaak te maken met wantrouwen, schaamte, stress of de overtuiging dat ze geen hulp nodig hebben. Geduld, respect en een benadering die aansluit bij hun beleving, zijn cruciaal om deze weerstand te doorbreken. Hier zijn enkele tips die kunnen helpen om de ouders alsnog te kunnen ondersteunen of een opening daartoe te vinden:

  • Bouw aan vertrouwen
    • Neem de tijd om een persoonlijke band te creëren zonder direct hulp op te dringen.
    • Laat zien dat je er bent om te luisteren, niet om te oordelen. Het kan helpen om consistent te zijn in jouw aanwezigheid en regelmatig te blijven vragen hoe het is.
  • Hanteer een laagdrempelige en informele benadering
    • Organiseer ontmoetingen tussen ouders, zoals koffiemomenten of groepsgesprekken, waar ouders hun verhalen kunnen delen.
    • Vermijd het woord ‘hulp’ en focus meer op praktische ondersteuning (zie ook ‘Begin met kleine stapjes’ hieronder).
  • Erken de culturele verschillen
    • Toon begrip voor hun situatie en opvoedstijl, zonder te oordelen.
    • Benoem juist wat ze al goed doen en benadruk hun kracht als ouder.
  • Maak gebruik van rolmodellen en ervaringsdeskundigen
    • Laat andere ouders hun ervaringen delen.
    • Werk met culturele mediators of tolken die de achtergrond en taal van de ouders begrijpen.
  • Begin met kleine stapjes
    • Je kunt langzaam beginnen met kleine concrete adviezen en deze blijven herhalen. Soms duurt het even voordat informatie landt.
    • Bied praktische hulp aan die direct verlichting biedt in hun dagelijkse zorgen (zoals bij administratie of schoolzaken).

Om Oekraïense ouders te motiveren deel te nemen aan activiteiten op de locatie, is het belangrijk om aan te sluiten bij hun behoeften, cultuur en dagelijkse realiteit. Wat werkt om de motivatie te vergroten?

  • Vraag wat zij belangrijk vinden: organiseer activiteiten die passen bij de behoeften en interesses van de ouders.
  • Je kunt ook beginnen met het geven van praktische handvatten en daarna langzaam toewerken naar een wat uitgebreider advies en ondersteuning in de opvoeding.
  • Plan activiteiten in die passen bij de tijden van hun werk- en gezinsleven.
  • Als je alleen iets met de ouders wilt doen: zorg ervoor dat de kinderen worden opgevangen, zodat ouders zich eventjes niet druk over hen hoeven te maken.
  • Zet iemand in om de taalbarrière te overbruggen.
  • Maak een uitnodiging die persoonlijk is én in de eigen taal. Je kunt dit mondeling doen met een tolk of een flyer maken in het Oekraïens met een persoonlijke boodschap erbij, zodat de ouder echt wordt aangesproken. Ook een berichtje via WhatsApp, Telegram of Signal kan helpen.
  • Benoem van tevoren wat het de ouders oplevert. Zo kunnen zij zelf ook een afweging maken of het de moeite waard is om te komen.
  • Als er al positieve ervaringen zijn van andere ouders, laat hun vertellen hoe zij het ervaren hebben en wat zij er tot nu toe al aan hebben gehad.
  • Combineer opvoedondersteuning met een andere activiteit zoals gezamenlijk met elkaar eten, creatieve workshops of sportactiviteiten.

‘Motivatie groeit als mensen zich gezien en gehoord voelen en als de input die zij erin stoppen ook echt iets oplevert. Begin klein, laat je niet te snel uit het veld slaan en gebruik vooral de kracht van herhaling.’

Ouders die moeite hebben met grenzen stellen, hebben dat vaak vanuit liefde en de wens om hun kind te beschermen tegen extra stress of verdriet. Zeker bij Oekraïense ouders, die veel hebben meegemaakt, kan de neiging ontstaan om het ouderschap losser te benaderen en conflicten te vermijden. Toch zijn duidelijke grenzen belangrijk voor de emotionele veiligheid en ontwikkeling van het kind.

Het is belangrijk te blijven benadrukken dat hun liefdevolle houding juist waardevol is en dat grenzen stellen juist een vorm van zorg is. Maak duidelijk dat grenzen bijdragen aan stabiliteit, voorspelbaarheid en de sociaal-emotionele ontwikkeling. Je kunt bijvoorbeeld zeggen: ‘Een vaste bedtijd zorgt ervoor dat je kind uitgerust is en beter mee kan doen op school.’ Je kunt ook wat meer praktische, haalbare adviezen geven zoals vaste eet- en bedtijden. Zorg er ook voor dat je een veilige ruimte waarborgt waar ouders zonder schaamte vragen kunnen stellen en ook hun twijfels kunnen bespreken. Je kan deze mogelijkheid bieden in één-op-één gesprekken, tijdens een georganiseerde oudergroep of door iemand apart te nemen, zonder het bijzijn van anderen. Focus vooral op wat wél werkt, dit kan voor iedereen anders zijn. Daarnaast kan je ook voorbeelden aanhalen van andere ouders (natuurlijk anoniem) en welke praktische oplossingen bij hen hebben geholpen.

‘Laat ouders zien dat grenzen niet betekenen dat je streng of hard bent, maar dat ze juist een teken zijn van zorg en betrokkenheid. Kleine, haalbare stappen maken het makkelijker om grenzen te stellen en deze vol te houden.’

Hoewel onderwijs in Oekraïne wettelijk verplicht is voor kinderen van 6 tot 17 jaar, heeft de oorlog het toezicht op schoolgang bemoeilijkt, vooral door online onderwijs en de afwezigheid van vaders. Veel moeders dragen alleen de zorg voor het gezin en geven soms prioriteit aan werk boven school. In sommige gezinnen wordt zelfstandigheid gestimuleerd, waardoor thuisblijven niet altijd als een probleem wordt gezien.

Om schoolverzuim te verminderen, is het belangrijk om zowel praktische hulp te bieden als de waarde van onderwijs te benadrukken. Effectieve strategieën zijn:

  • Maak duidelijk dat onderwijs in Nederland niet alleen verplicht is, maar ook belangrijk voor de toekomst van het kind. Probeer niet alleen op de regels te hameren, maar ook de ouders in te laten zien hoe belangrijk school is. School gaat niet alleen om leren, maar draagt ook bij in het aanleren van sociale vaardigheden, het opbouwen van vriendschappen en kansen voor de toekomst.
  • Leg uit dat dat een vaste routine juist ook structuur biedt en daarmee ook een stukje veiligheid voor het kind, die helpt om stress te verminderen.
  • Gebruik een positieve benadering door de goede kanten van naar school gaan te benadrukken.
  • Erken de stress en praktische zorgen die ouders ervaren. Zoek samen naar oplossingen om het haalbaar te maken.
  • Help bij praktische zaken zoals het inschrijven bij een school, regelen van vervoer en uitleg te geven over de schoolregels. Probeer dit zo veel mogelijk in de Oekraïense taal te doen. Dan blijft de boodschap waarschijnlijk beter hangen.
  • Probeer ouders actief te betrekken bij de school, bijvoorbeeld door ze uit te nodigen voor ouderbijeenkomsten, informatieavonden of door samen met de school een voorlichting te organiseren. Deze betrokkenheid kan waardevol zijn, zowel bij individuele situaties als wanneer er meerdere kinderen uit dezelfde gemeenschap op school zitten.

 

Kleine, positieve ervaringen met school kunnen de houding van ouders geleidelijk veranderen. Door open te communiceren en praktische hulp te bieden, kun je ouders ondersteunen om het belang van onderwijs te zien én te omarmen.

‘Verzuim is vaak geen onverschilligheid, maar een reactie op stress en onzekerheid. Door te informeren, te ondersteunen en begrip te tonen, kun je weerstand verminderen en de motivatie vergroten.’

Ja, er bestaat opvoedondersteuning die op locatie kan worden gegeven. Zo bieden veel gemeenten opvoedondersteuning aan via jeugdteams of welzijnsorganisaties. Het is zeker de moeite waard om te kijken of je via lokale partijen deskundigen kunt inschakelen die deze ondersteuning kunnen bieden. Het is daarbij verstandig om te kijken of je een deskundige of een professional die de Oekraïense taal spreekt kan laten aansluiten. Zo zou je bijvoorbeeld aan Empatia kunnen vragen of zij bij een paar sessies kunnen ondersteunen.

Daarnaast biedt VluchtelingenWerk preventieve ouderschapsondersteuning aan voor Oekraïense ouders. Zij komen op locatie en bieden groepsbijeenkomsten in de eigen taal waar men praat over opvoedvraagstukken, opvang en onderwijs in Nederland en de gezondheid van kinderen. Voor deelname kun je contact opnemen met het LOOP.

Inzicht krijgen in het opgroeien in twee culturen vraagt om begrip, openheid en het actief betrekken van zowel ouders als kinderen bij hun ervaringen. Oekraïense gezinnen in Nederland bevinden zich in een complexe situatie: ze proberen hun eigen cultuur en waarden te behouden terwijl ze tegelijkertijd hun weg proberen te vinden in de Nederlandse samenleving. Dit spanningsveld kan zowel kansen als uitdagingen opleveren voor kinderen én ouders. Kinderen balanceren voortdurend tussen de normen, waarden en gewoonten van hun herkomstland en die van de nieuwe samenleving. Dit kan verrijkend zijn, maar ook leiden tot innerlijke conflicten en identiteitsvragen.

Impact van het opgroeien in twee culturen
Kinderen die opgroeien in twee culturen nemen vaak dingen mee uit beide werelden. Ze voelen zich bijvoorbeeld thuis bij de gewoontes en taal van hun gezin, maar ook bij de gebruiken en regels in Nederland. Dit zorgt ervoor dat ze een mix van beide culturen in hun identiteit hebben: ze horen bij allebei. Wat je vaak ziet is dat jonge kinderen zich sneller en gemakkelijker aanpassen dan oudere kinderen. Oudere kinderen houden zich meer vast aan de waarden van hun thuisland. Kinderen kunnen ook het gevoel krijgen dat ze moeten kiezen tussen de waarden van hun ouders en die van de samenleving. Dit is vooral lastig wanneer normen zoals rondom school, opvoeding of vrijheid sterk verschillen. Als een kind in beide talen een achterstand heeft, kan het zich onzeker voelen en moeite hebben zich thuis te voelen in zowel de schoolomgeving als de thuissituatie, omdat taal niet alleen taal is, maar ook verbonden is met gevoel, cultuur en het uitdrukken van jezelf.

Uitdagingen bij opgroeien in de Oekraïense en de Nederlandse cultuur
Als eerste is opvoedstijl een uitdaging. In Oekraïne ligt vaak de nadruk op discipline en gehoorzaamheid, terwijl in Nederland meer ruimte is voor autonomie en een eigen mening. Dit kan botsen als kinderen andere regels ervaren op school dan thuis. Daarnaast kunnen ouders het moeilijk vinden om grenzen te stellen in de Nederlandse context, vooral omdat ze bang kunnen zijn om streng over te komen of omdat hun kinderen die grenzen inmiddels niet meer accepteren, dankzij hun ‘Nederlandse ervaringen’. Ook willen kinderen vaak niet ‘anders’ zijn dan hun Nederlandse leeftijdsgenoten. Dit kan spanning veroorzaken als ouders vasthouden aan Oekraïense tradities.

Hoe kun je kinderen (en ouders) ondersteunen?

  • Erken dat de situatie complex is en geef kinderen de ruimte om hun ervaringen te delen.
  • Moedig ouders aan om open te staan voor verschillen, maar ook hun eigen culturele waarden te behouden. Je kunt bijvoorbeeld een kookworkshop organiseren waar er gekookt wordt vanuit verschillende keukens dus niet alleen de Oekraïense. Zo laat je zien dat beide culturen zichtbaar mogen zijn, zonder dat je hoeft te kiezen tussen ‘thuis’ en ‘hier’. Beide culturen mogen en kunnen naast elkaar bestaan.
  • Bied kinderen een plek waar ze vrij kunnen praten over hun gevoelens en worstelingen. Dit kan in de opvang, bij mentorprogramma’s of tijdens groepsactiviteiten.
  • Organiseer bijeenkomsten voor ouders om ervaringen uit te wisselen.
  • Stimuleer tweetaligheid door het belang te benadrukken.
  • Moedig kinderen aan om trots te zijn op hun meervoudige identiteit. Activiteiten die beide culturen vieren (zoals feesten, muziek of eten) kunnen hierbij helpen. Probeer kinderen in contact te brengen met andere culturen, niet met alleen de Nederlandse of de Oekraïense.
  • Bespreek met ouders hoe ze hun kinderen kunnen helpen om beide culturen te omarmen zonder het gevoel te hebben te moeten kiezen.

‘De sleutel ligt in maatwerk en wederzijds begrip. Door te luisteren naar wat gezinnen nodig hebben, hen te ondersteunen bij praktische opvoedvragen en hen te helpen navigeren tussen culturen, kun je bijdragen aan het welzijn en de veerkracht van zowel ouders als kinderen.’

Tips voor het aanvragen van budget:

  • Breng de behoefte helder in kaart
    • Formuleer de urgentie: wat draagt het bij?
    • Gebruik data en ervaringen: cijfers over schoolverzuim, spanningen in gezinnen etc.
  • Ontwikkel een concreet plan
    • Doelgroep: wie ondersteun je?
    • Doel: wat wil je bereiken?
    • Aanpak: hoe ga je die ondersteuning bieden?
    • Impact: welke positieve veranderingen verwacht je?
    • Begroting: wat verwacht je nodig te hebben en waaraan besteed je dat?
  • Maak gebruik van bestaande regelingen
    • Vraag na of in jouw gemeente subsidies zijn voor dit doel en/of deze doelgroep.
    • Benut de regelingen die specifiek vanuit het Rijk voor de Oekraïne-opvang zijn ontwikkeld: de Bekostigingsregeling opvang ontheemden Oekraïne (BooO), de Meerkostenregeling en de Bekostigingsregeling eerste opvang ontheemden Oekraïne door Regionale openbare lichamen. Zie onze factsheet voor meer info.
  • Werk samen met partners
    • Bijvoorbeeld met scholen, jeugdzorg of welzijnsorganisaties. Zij hebben vaak toegang tot financiering of kunnen gezamenlijk een aanvraag indienen.

Jongeren die vereenzamen en die niet meer naar school gaan vormen een kwetsbare groep, vooral in gezinnen waar ouders druk zijn met werk en weinig grip ervaren. Voor Oekraïense jongeren in Nederland is deze situatie extra complex door migratie, cultuurverschillen en het ontbreken van een stabiel sociaal netwerk. In onze handreiking Kind en gezin staan veel tips die kunnen helpen bij het ondersteunen van gezinnen en jongeren. Dit zijn o.a.:

  • Zorg voor laagdrempelige toegang tot hulp en ondersteuning
    • Blijf in contact en blijf het gesprek aangaan. Organiseer periodieke één-op-één gesprekken om de vinger aan de pols te houden.
    • Wacht niet tot jongeren zelf om hulp vragen. Benader hen proactief en bied individuele ondersteuning.
    • Verwijs naar gespecialiseerde hulp en werk bijvoorbeeld samen met de GGD voor voorlichting over mentale gezondheid.
    • Informeer over alternatieve leertrajecten of praktijkgerichte cursussen.
    • Wijs op vrijwilligerswerk of maatschappelijke stages.
    • Zoek samen naar mogelijkheden voor (parttime)werk dat aansluit bij hun interesses en vaardigheden.
  • Creëer sociale verbinding en netwerkvorming
    • Organiseer activiteiten als laagdrempelige manier om jongeren uit hun isolement te halen.
    • Betrek jongeren bij het organiseren hiervan. Laat ze meedenken en meedoen. Zo vergroot je hun gevoel van eigenaarschap en autonomie.
    • Bouw bruggen: stimuleer om activiteiten op te pakken met andere jongeren van verschillende culturele achtergronden.
    • Overweeg om een peer-to-peerprogramma op te zetten, waarin Oekraïense jongeren die al beter geïntegreerd zijn als mentor fungeren.
  • Benader ouders als partners in ondersteuning
    • Geef ouders tools en informeer hen over manieren om grip te krijgen op hun kind zonder de relatie te belasten.
    • Bied ondersteuning bij opvoedvragen en wijs hen op beschikbare hulp, zodat ze niet alles alleen hoeven te dragen.

‘Het voorkomen van eenzaamheid bij Oekraïense jongeren vraagt om een integrale aanpak: blijf proactief in contact, bied laagdrempelige sociale activiteiten, geef hun perspectief op hun toekomst en ondersteun hun ouders in hun opvoedrol. Het betrekken van jongeren bij hun eigen oplossing en gerichte voorlichting (zoals via de GGD en Zanzu) kan de impact van deze ondersteuning vergroten.’

Wanneer ouders spanningen ervaren die een negatieve invloed hebben op hun kinderen – en deze spanningen de inzet van hulpverlening bemoeilijken – is een zorgvuldige, empathische benadering essentieel. Soms kan het inzetten van hulpverlening averechts werken door het wantrouwen tegenover het Nederlandse zorgsysteem. Ook kan het averechts werken door angst voor bemoeienis of door het gevoel de controle te verliezen. Daarnaast kunnen negatieve ervaringen met instanties ook bijdragen aan het wantrouwen tegenover de hulpverlening. De volgende tips kunnen helpen:

  • Bouw eerst vertrouwen op
    • Wees benaderbaar en luister actief: creëer een veilige ruimte waarin ouders zich gehoord voelen zonder oordeel. Dit kan door één-op-één gesprekken te organiseren of een plek in te richten waar ouders zich kunnen terugtrekken, bijvoorbeeld een ‘ouderhoek’ met koffie en thee, folders in de eigen taal en ruimte om met andere ouders in gesprek te gaan.
    • Toon begrip voor de situatie: erken de stress die ouders ervaren, zoals door onzekerheid over de toekomst, trauma of praktische zorgen (werk, huisvesting).
    • Kleine stappen maken een grote impact: focus op haalbare, dagelijkse oplossingen in plaats van grote veranderingen.
  • Maak spanningen bespreekbaar
    • Gebruik neutrale taal: benoem voorzichtig wat je observeert, zonder daar gelijk een oordeel aan te hangen.
    • Leg de link met het kind: benadruk dat steun voor ouders indirect ook hun kinderen helpt om zich veiliger en stabieler te voelen.
  • Versterk de ouderrol zonder te pushen
    • Bied praktische handvatten: geef eenvoudige tips om rustmomenten te creëren, zoals vaste routines of ademhalingsoefeningen.
    • Ondersteun ouders als expert: erken hun kennis over hun kind en vraag hoe ze in het verleden moeilijke situaties hebben aangepakt.
  • Werk samen en vermijd druk
    • Zorg voor laagdrempelige ondersteuning: wijs ouders op anonieme of informele hulp, zoals oudergroepen of vertrouwenspersonen.
    • Pas de inzet van jeugdpsychologen of andere hulpverleners aan op het tempo dat ouders aankunnen.

‘Wees geduldig en begripvol, bouw vertrouwen op, bied praktische steun en leg de nadruk op kleine stappen. Door samen te werken en de druk te verlagen, vergroot je de kans dat ouders openstaan voor hulp en dat de spanning thuis afneemt.’

Omdat ze zo nauw op elkaar wonen, zien kinderen verschillen in opvoeding heel duidelijk (het ene kind krijgt of mag bijvoorbeeld veel meer dan het andere kind). Dit zorgt bij de verzorgers voor spanning en issues omdat hun kinderen hier vragen over stellen. Ouders kunnen hierdoor veel minder gemakkelijk de opvoeding geven die ze willen en gewend waren. Ook kan het leiden tot frictie tussen ouders van verschillende gezinnen.

Omgaan met verschillen in ouderschap binnen een gedeelde leefomgeving vraagt om communicatie, begrip en duidelijke afspraken. Hier zijn concrete tips om hiermee om te gaan:

  • Erken en bespreek de verschillen
    • Leg ouders uit dat het normaal is dat stijlen verschillen en dat het logisch is dat kinderen de verschillen opmerken. Dat biedt ruimte om te benoemen dat elk gezin het op zijn eigen manier doet.
    • Moedig ouders aan om zelf het gesprek met de kinderen hierover aan te gaan.
  • Stimuleer gezamenlijke afspraken
    • Help ouders om afspraken te maken over gedeelde routines die rust geven, zoals bedtijden of schermgebruik. Dit voorkomt onduidelijkheid en jaloezie.
    • Stimuleer ouders te richten op wat zij wél kunnen beïnvloeden, ook in een gedeelde leefomgeving. Bijvoorbeeld eigen kleine rituelen zoals samen eten of bedtijdverhalen.
  • Ondersteun ouders in hun rol
    • Versterk het zelfvertrouwen: erken dat het moeilijk is om opvoedkeuzes te handhaven in een gedeelde ruimte. Bemoedig ouders om zich vast te houden aan hun eigen waarden binnen het gezin.
    • Geef tips aan ouders waarmee zij aan hun eigen kinderen kunnen uitleggen waarom zij iets belangrijk vinden. Zoek samen met ouders naar een taal die voor hun werkt, afgestemd op hun eigen kinderen. Bijvoorbeeld:
  • ‘Wij vinden het belangrijk dat je op tijd naar bed gaat, omdat je lichaam rust nodig heeft om te groeien en energie te krijgen voor de volgende dag.’
  • ‘In ons gezin vinden we een vaste bedtijd fijn, zodat je je uitgerust voelt. Andere kinderen hebben misschien een andere bedtijd, en dat is wat werkt voor hun gezin.’

 

‘Moedig open communicatie en wederzijds respect aan, help bij het vaststellen van gezamenlijke basisregels en bied ouders praktische steun om hun eigen opvoedstijl te behouden. Door verschillen te erkennen en begrip te tonen, creëer je meer harmonie binnen de gedeelde woonomgeving.’

Op de hoogte blijven over psychosociale hulp in de opvang?

Het LOOP verstuurt maandelijks een nieuwsbrief met daarin belangrijke onderwerpen die spelen op het gebied van psychosociale hulpverlening (PSH). Zo lichten we elke nieuwsbrief een vraag uit die binnen is gekomen via de helpdesk en welk advies we daarin hebben gegeven. Ook delen wij regelmatig ‘good practices‘. Dit zijn succesvolle initiatieven uit de praktijk. 

Daarnaast kondigen wij belangrijk nieuws aan, zoals nieuwe webinars, werkbezoeken, nieuwe informatie en tips voor het organiseren van de opvang op alle (leef)gebieden voor ontheemden uit Oekraïne.

Volg ons op LinkedIn voor meer nieuws en nieuwe updates. 

Aanmelden nieuwsbrief